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डेंगू एक वायरल इंफेक्शन है जो मच्छरों के ज़रिए फैलता है और मुख्य रूप से उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में पाया जाता है। WHO की रिपोर्ट के अनुसार, दुनिया की आधी आबादी यानी लगभग 4 अरब लोग इस वायरस के खतरे में हैं। तेज बुखार, सिरदर्द, स्किन पर रैश और मांसपेशियों व जोड़ों में दर्द डेंगू के सामान्य लक्षण हैं।
हालांकि लक्षण शुरू में हल्के हो सकते हैं, लेकिन डेंगू गंभीर रूप भी ले सकता है जिसमें ब्लीडिंग और शरीर में फ्लूइड का लीकेज होता है। डेंगू में प्लेटलेट काउंट तेजी से गिरता है जिससे ब्लड क्लॉट नहीं हो पाता और ब्लीडिंग का खतरा बढ़ जाता है।
गंभीर डेंगू और इलाज
गंभीर डेंगू में अस्पताल में भर्ती कराना जरूरी हो सकता है और यह जानलेवा भी हो सकता है। इसका कोई स्पेसिफिक इलाज नहीं है लेकिन फ्लूइड और पेन मैनेजमेंट जैसी सपोर्टिव केयर बेहद जरूरी होती है। इस वायरस से बचाव का सबसे अच्छा तरीका है दिन के समय मच्छरों के काटने से बचना। हल्के डेंगू से उबरने में आमतौर पर 2 से 7 दिन लगते हैं।
डेंगू बुखार के 7 चेतावनी संकेत
कुछ मामलों में डेंगू जानलेवा साबित हो सकता है। अगर इन संकेतों को समय रहते पहचान लिया जाए, तो गंभीर स्थिति से बचा जा सकता है।
1. लगातार उल्टी होना
24 घंटे में 3 बार से ज्यादा उल्टी होना गंभीर संकेत है। इससे शरीर डिहाइड्रेट हो सकता है और हालत बिगड़ सकती है।
2. पेट के ऊपरी हिस्से में तेज दर्द
लिवर के पास के हिस्से में असहनीय दर्द फ्लूइड जमा होने या अंदरूनी ब्लीडिंग का संकेत हो सकता है।
3. प्लेटलेट काउंट में गिरावट
प्लेटलेट की संख्या तेजी से गिर सकती है, जिससे ब्लीडिंग का खतरा बढ़ जाता है। नियमित ब्लड टेस्ट कराते रहना जरूरी है।
4. मसूड़ों या नाक से खून आना
प्लेटलेट घटने से मुंह, नाक या आंखों से ब्लीडिंग हो सकती है।
5. सिरदर्द और आंखों के पीछे दर्द
सामान्य सिरदर्द के अलावा आंखों के पीछे तेज दर्द होना डेंगू का गंभीर संकेत हो सकता है।
6. भूख न लगना
लगातार मतली और उल्टी के कारण व्यक्ति को खाने की इच्छा नहीं होती जो रिकवरी में बाधा डाल सकती है।
7. चिड़चिड़ापन या बेचैनी
अगर मरीज बहुत अधिक थका हुआ महसूस कर रहा है, या अजीब तरह का बर्ताव कर रहा है तो ये गंभीर डेंगू का संकेत हो सकता है।
यदि इनमें से कोई भी लक्षण नज़र आएं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
डेंगू से उबरने के संकेत
अच्छी बात ये है कि ज़्यादातर लोग डेंगू से 1 से 2 हफ्ते में ठीक हो जाते हैं। आइए जानते हैं रिकवरी के संकेत क्या हैं:
1. बुखार का घटना
धीरे-धीरे बुखार कम होना इस बात का संकेत है कि शरीर वायरस से लड़ रहा है।
2. भूख वापस आना
खाने की इच्छा लौटना डेंगू से रिकवरी का एक अच्छा संकेत है।
3. दर्द में कमी
जैसे-जैसे डेंगू से रिकवरी होती है, शरीर का दर्द और सिरदर्द कम हो जाता है।
4. प्लेटलेट काउंट का सामान्य होना
ब्लड रिपोर्ट में प्लेटलेट का फिर से नॉर्मल होना सबसे महत्वपूर्ण रिकवरी साइन है।
5. पेशाब का बढ़ना
जैसे-जैसे शरीर हाइड्रेट होता है, पेशाब की मात्रा बढ़ जाती है, जो अच्छा संकेत है।
6. रैश का धीरे-धीरे गायब होना
डेंगू के रैश बुखार के कम होने के बाद कुछ दिनों में गायब हो जाते हैं।
7. नींद में सुधार
डेंगू के दौरान नींद खराब हो सकती है। अच्छी नींद आना यह दिखाता है कि शरीर रिकवरी कर रहा है।
रिकवरी के बाद ध्यान देने योग्य बातें
डेंगू से रिकवरी के बाद भी कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है:
1. पूरा आराम करें
आपका शरीर अभी भी रिकवरी मोड में है। आराम करना रिकवरी को तेज करता है।
2. हाइड्रेटेड रहें
कोकोनट वॉटर, पानी, सूप आदि का ज्यादा सेवन करें ताकि शरीर में फ्लूइड की कमी न हो।
3. प्लेटलेट की निगरानी करें
रिकवरी के दौरान भी ब्लड टेस्ट करवाते रहें और डॉक्टर की सलाह मानें।
4. मच्छरों से बचाव करें
डेंगू मच्छरों से फैलता है इसलिए दोबारा संक्रमण से बचने के लिए रिपेलेंट लगाएं और फुल स्लीव्स कपड़े पहनें।
अगर आप इन बातों का ध्यान रखते हैं, तो आप न सिर्फ डेंगू से पूरी तरह ठीक हो सकते हैं बल्कि भविष्य में संक्रमण से भी बच सकते हैं।
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