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गर्भावस्था के दौरान फीटल (भ्रूण) वेट चार्ट एक ऐसा टूल है, जिससे शिशु का अनुमानित वज़न पता किया जा सकता है। यह चार्ट हज़ारों गर्भावस्थाओं के डाटा पर आधारित होता है और इसमें अलग-अलग गर्भावधि (Gestational Age) पर शिशु के औसत वज़न की जानकारी होती है।
एक होने वाले माता-पिता के रूप में, आप अपनी सबसे बड़ी प्राथमिकताओं में से एक अपने शिशु की विकास यात्रा को ट्रैक करना चाहेंगे। समय-समय पर शिशु का वज़न ट्रैक करने से आपको यह समझने में मदद मिलती है कि वह कितनी अच्छी तरह से बढ़ रहा है। वज़न मॉनिटर करने के कई तरीके हैं, लेकिन सबसे आम तरीकों में से एक है — फीटल वेट चार्ट (ग्राम में)।
इस ब्लॉग में हम जानेंगे:
- फीटल (भ्रूण) वेट चार्ट (ग्राम में) क्या है
- यह क्यों ज़रूरी है
- इसे पढ़ने और समझने का सही तरीका
- और कैसे यह आपके शिशु की सेहत पर नज़र रखने में मददगार हो सकता है
फीटल (भ्रूण) वेट चार्ट कैसे पढ़ें?
शिशु का वज़न पता करने के लिए आपको फीटल वेट चार्ट का इस्तेमाल करना होगा। यह चार्ट आपको ऑनलाइन या ज़्यादातर प्रेग्नेंसी बुक्स में मिल जाएगा।
चार्ट पढ़ने के लिए आपको दो बातें पता होनी चाहिए:
- आपकी Last Menstrual Period (LMP) यानी आखिरी मासिक धर्म की तारीख
- आपकी वर्तमान गर्भावधि (Gestational Age)
इन जानकारियों के बाद —
- LMP को चार्ट के बाईं ओर ढूंढें
- गर्भावधि को चार्ट के ऊपर देखें
- दोनों पॉइंट्स को मिलाएं — जहाँ ये मिलते हैं, वही आपके शिशु का अनुमानित वज़न (ग्राम में) होता है
ध्यान रखें: यह सिर्फ़ अनुमान है। आपके शिशु का असली वज़न इससे थोड़ा ज़्यादा या कम हो सकता है, जो कई कारकों पर निर्भर करता है। अगर आपको वज़न को लेकर चिंता है, तो अपने डॉक्टर या मिडवाइफ़ से बात करें।
हफ़्ते के हिसाब से औसत शिशु का वज़न
औसत वज़न अलग-अलग कारणों से बदल सकता है। Kids Health के अनुसार, पूर्ण-कालिक (Full-term) शिशु का औसत वज़न लगभग 3.2 किलो होता है।
असमय (Premature) जन्म लेने वाले शिशु का वज़न सामान्य से कम होता है। जैसे, 34 हफ़्ते में जन्मे शिशु का वज़न 1.8 से 2.3 किलो के बीच हो सकता है।
नीचे हफ़्तेवार औसत वज़न (ग्राम में) दिया गया है:
|
गर्भावधि उम्र |
लंबाई (इंच) |
वजन (किलोग्राम में) |
लंबाई (सेमी) |
द्रव्यमान (ग्राम) |
|
|
(सिर से नीचे की ओर) |
(सिर से नीचे की ओर) |
||
|
8 सप्ताह |
0.62 इंच |
0.020 |
1.57 सेमी |
20 ग्राम |
|
9 सप्ताह |
0.91 इंच |
0.027 |
2.30 सेमी |
27 ग्राम |
|
10 सप्ताह |
1.22 इंच |
0.035 |
3.1 सेमी |
35 ग्राम |
|
11 सप्ताह |
1.61 इंच |
0.045 |
4.1 सेमी |
45 ग्राम |
|
12 सप्ताह |
2.13 इंच |
0.058 |
5.4 सेमी |
58 ग्राम |
|
13 सप्ताह |
2.64 इंच |
0.073 |
6.7 सेमी |
73 ग्राम |
|
|
(सिर से पैर की अंगुली तक) |
(सिर से पैर की अंगुली तक) |
||
|
14 सप्ताह |
5.79 इंच |
0.093 |
14.7 सेमी |
93 ग्राम |
|
15 सप्ताह |
6.57 इंच |
0.117 |
16.7 सेमी |
117 ग्राम |
|
16 सप्ताह |
7.32 इंच |
0.146 |
18.6 सेमी |
146 ग्राम |
|
17 सप्ताह |
8.03 इंच |
0.181 |
20.4 सेमी |
181 ग्राम |
|
18 सप्ताह |
8.74 इंच |
0.223 |
22.2 सेमी |
223 ग्राम |
|
19 सप्ताह |
9.45 इंच |
0.273 |
24.0 सेमी |
273 ग्राम |
|
20 सप्ताह |
10.12 इंच |
0.331 |
25.7 सेमी |
331 ग्राम |
|
21 सप्ताह |
10.79 इंच |
0.399 |
27.4 सेमी |
399 ग्राम |
|
22 सप्ताह |
11.42 इंच |
0.476 |
29.0 सेमी |
478 ग्राम |
|
23 सप्ताह |
12.05 इंच |
0.567 |
30.6 सेमी |
568 ग्राम |
|
24 सप्ताह |
12.68 इंच |
0.671 |
32.2 सेमी |
670 ग्राम |
|
25 सप्ताह |
13.27 इंच |
0.785 |
33.7 सेमी |
785 ग्राम |
|
26 सप्ताह |
13.82 इंच |
0.912 |
35.1 सेमी |
913 ग्राम |
|
27 सप्ताह |
14.41 इंच |
1.057 |
36.6 सेमी |
1055 ग्राम |
|
28 सप्ताह |
14.80 इंच |
1.211 |
37.6 सेमी |
1210 ग्राम |
|
29 सप्ताह |
15.47 इंच |
1.379 |
39.3 सेमी |
1379 ग्राम |
|
30 सप्ताह |
15.95 इंच |
1.560 |
40.5 सेमी |
1559 ग्राम |
|
31 सप्ताह |
16.46 इंच |
1.751 |
41.8 सेमी |
1751 ग्राम |
|
32 सप्ताह |
16.93 इंच |
1.950 |
43.0 सेमी |
1953 ग्राम |
|
33 सप्ताह |
17.36 इंच |
2.164 |
44.1 सेमी |
2162 ग्राम |
|
34 सप्ताह |
17.84 इंच |
2.377 |
45.3 सेमी |
2377 ग्राम |
|
35 सप्ताह |
18.23 इंच |
2.595 |
46.3 सेमी |
2595 ग्राम |
|
36 सप्ताह |
18.62 इंच |
2.812 |
47.3 सेमी |
2813 ग्राम |
|
37 सप्ताह |
19.02 इंच |
3.030 |
48.3 सेमी |
3028 ग्राम |
|
38 सप्ताह |
19.41 इंच |
3.234 |
49.3 सेमी |
3236 ग्राम |
|
39 सप्ताह |
19.72 इंच |
3.434 |
50.1 सेमी |
3435 ग्राम |
|
40 सप्ताह |
20.08 इंच |
3.620 |
51.0 सेमी |
3619 ग्राम |
|
41 सप्ताह |
20.39 इंच |
3.787 |
51.8 सेमी |
3787 ग्राम |
शिशु का जन्म वज़न कैसे अनुमान लगाएं?
फीटल वेट चार्ट का इस्तेमाल जन्म के समय शिशु के संभावित वज़न का अंदाज़ा लगाने के लिए भी किया जा सकता है।
- LMP और गर्भावधि की जानकारी लें
- चार्ट में मिलान करें
- जो वज़न सामने आए, वह अनुमानित जन्म वज़न होगा
ध्यान दें — यह 100% सटीक नहीं होता। वज़न इससे ज़्यादा या कम हो सकता है।
निष्कर्ष
फीटल वेट चार्ट (ग्राम में) आपके शिशु की सेहत और विकास की निगरानी करने का एक आसान और भरोसेमंद तरीका है। भले ही यह बिल्कुल सही आंकड़ा न दे, लेकिन यह आपको यह समझने में मदद करता है कि आपका शिशु सही दर से बढ़ रहा है या नहीं। ज़्यादातर अस्पताल प्रेग्नेंसी चेकअप के दौरान इस चार्ट का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन आप भी इसे घर पर देख सकते हैं, जब भी अपने शिशु के आकार या वज़न को लेकर कोई सवाल हो।
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