Max Lab
Jul 17, 2025
मलेरिया सिर्फ एक बीमारी नहीं है, यह एक ऐसी चुनौती है जो शरीर को कमजोर और थका हुआ बना देती है। Plasmodium नामक परजीवी से फैलने वाली यह बीमारी बुखार, थकावट और इम्युनिटी को प्रभावित करती है। ऐसे में सही खानपान आपकी रिकवरी को तेज़ कर सकता है।
आप जो खाते हैं वह आपकी सेहत की दिशा तय करता है। पोषक तत्वों से भरपूर आहार न सिर्फ सूजन को कम करता है बल्कि मांसपेशियों की मरम्मत करता है और इम्यून सिस्टम को भी मज़बूत बनाता है।
1. विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर फल-सब्जियाँ
2. प्रोटीन युक्त आहार
3. सूजन कम करने वाले फूड्स
1. मीठे और प्रोसेस्ड फूड्स
2. डेयरी प्रोडक्ट्स
3. शराब
मलेरिया से उबरना सिर्फ दवाइयों पर निर्भर नहीं होता, बल्कि सही खानपान और हाइड्रेशन उतना ही जरूरी होता है।
आपकी थाली में मौजूद सही पोषण आपकी सबसे बड़ी ताकत बन सकती है। याद रखें — एक संतुलित आहार = तेज़ रिकवरी।
.png)
7982100200
To reach our help desk call 9213188888
Comments